主动拖延量表(A new active procrastination scale，NAPS)
传统研究一直将拖延(procrastination)界定为个体的自我调节失败行为，它通常导致一系列的负性行为后果，使人无法按时完成任务，并且负面影响身心健康。Steel的元分析报告指出，拖延作为一种非理性延迟行为，普遍存在于各类人群中，80%-95%的人有拖延表现。另有研究认为，大约有15-20%的成年人以及50%的大学生是长期性拖延者，拖延者是无法自...
身体锻炼(身体活动)等级量表(PARS-3)
以下1-3题测量您在上一个月里体育锻炼的情况，每题5个供选择的答案，请选择一个最合适的。1.您进行体育锻炼的强度怎样?A.轻微运动(如散步、做广播体操、打门球等)B.小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等)C.中等强度的较激烈的持久运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球等)D.呼吸急促，出汗很多的大强度的，但并不持久的运动(如...
施瓦茨标准版价值观问卷(Portrait value Questionnaire，PVQ)
施瓦茨标准版价值观问卷(Portrait value Questionnaire，PVQ)计分方式采用“李克特七点尺度法”，依据“完全不像我”、“比较不像我”、“有点儿不像我”、“很难说”、“有点儿像我”、“比较像我”、“完全像我”的顺序，分别给予了1. 2, 3, 4, 5, 6, 7分。得分越高，说明被调查者觉得自己与题项中所描述的人相似度越高。在...
自我关注量表(Self-Focused Attention Scale，SFAS)
自我关注，一般是指注意的资源指向自己的思维和情感，而不是指向外界环境中的个别事物，它是一种对与自我相联系的内部信息的觉知(Self-awareness )，不同于通过感官获得的关于外部信息的觉知。自我关注的分类，是从特质论和状态论两方面进行的。芬尼格斯登等人(1975)从特质论的角度对自我关注进行分类:从稳定的人格维度上区分个体在发生自我关注之后，进行...