元认知问卷30题版（MCQ-30）
1担忧能帮我避免未来可能会出现的问题。2我的担忧对我来说很危险。3对大脑中出现的想法，我会思考很多。4担忧会把我变得很难受。5我在想问题的时候会意识到自己是怎么思考的。6如果我没有控制好某种担忧的想法，然后担忧的事情发生了的话，那这就是我的错。7担忧让我做事更有条理。8我觉得自己会记不住人名和说过的话。9无论我如何试图停止我的担忧，那些担忧的想法都会一...
帕多瓦量表(Padua Inventory,PI)中文修订版
0=没有1=轻度2=中度3=重度4=极重1、当我摸到钱币时，我觉得自己手脏。2、我认为即使是少量接触人体的分泌物(汗水、唾液、尿液等)也可能会污染了我的衣服或者对我造成某种形式的伤害。3、当我获知某件物品已被陌生人或某人接触过时，我发现自己很难去碰那件物品了。4、我发现自己很难去接触垃圾桶或者脏东西。5、因为害怕疾病和污染物，我避免使用公厕。6、因为害...
个人疲劳强度问卷（CIS）
疲劳是指人在活动过程电由于心理、生理或环境原因使机体过度劳累而产生的一种衰竭的状态。一般将疲劳分为躯体疲劳和脑力疲劳：躯体疲劳又叫生理疲劳，表现为感到虚弱、无力、犯困等，生理学主要对其加以研究：脑力疲劳又叫心理疲劳或精神疲劳，表现为注意力集中困难、思维迟钝、兴趣降低、倦怠等，心理学主要对其加以研究。但是这只是通常的区分，他们之间常常互有交叉重复，难以界...
正念觉知注意量表 (Mindful Attention Awareness Scale, MAAS)
正念(Mindfulness)在心理学中的含义是指对此时此地有意识地、不评判地注意。它强调以接纳、丌放、不加判断的态度，清醒地觉知当下，包括外界刺激、躯体感觉、内心的情绪和想法等。即无论观察到的内心体验或外部刺激是好是坏、是喜欢或厌恶，观察者都以接受的不批判的态度看待，不去试图改变或消除。至今，以正念为核心的理治疗效果在许多方面的疗效都己被实证检验。研...