功能失调性态度(dysfunctional attitude)作为一种极端化、绝对化的思维,表现为对自身、周围世界和未来具有歪曲的非理性认知。功能失调性态度在临床群体中较为常见,但有研究表明非临床群体也存在不同程度的功能失调性态度,且能够有效预测焦虑发展,在大学生心理应激与焦虑情绪间起部分中介作用。研究发现,功能失调性态度程度越高,个体的注意控制能力越差,思维越僵硬、消极。

Beck的认知易感性理论认为,认知易感性就是个体在生活中功能失调性态度的体现,显然这是不合理的。这样的想法和成长经历和教育模式有关,他们对自己和他人都有着错误的认知;常体现为情绪过于敏感,在乎他人的想法,找不到自己的意义,只是一味地想要得到他人的认可。这些想法非常容易在经历生活事件后变得更为异常,此时易感性因素就被激发出来。不良的认知会一直存在,并会导致个体自动化地使用不合理的想法来解释生活中所有的事情。经常使用这种偏离现实的认知加工方式,则会造成自卑、敏感、意志消沉、无价值感等抑郁典型症状。这些症状又会加重消极认知,两者彼此之间相互影响,恶性循环。

钱丽菊认为功能失调性态度、负性自动思维、抑郁三者之间相互作用,互为因果关系,作为深层的功能失调性态度引起浅层的负性自动思维,然后产生抑郁;负性自动思维可以是抑郁的症状,然后成为功能失调性态度的引物存在,激活功能失调性态度;抑郁也可直接成为功能失调性态度的引物,激活功能失调性态度,功能失调性态度也可直接作用于抑郁,然后以自动思维表现。

功能失调性态度量表由Weissman和Beck(1978)编制,量表包含40个条目,主要用于测量个人隐藏的、深层的功能失调性认知障碍。。

功能失调性态度量表(Dysfunctional Attitude Scale,DAS)

说明:下列是一些人们有时呈现的态度或信念,请仔细阅读每句话,然后表明你对每句话所持的态度(同意或不同意)。请注意要根据你平日大多数时候所持的态度,决定哪种态度表达了你典型的处世方式。对每一态度,在认为最恰当的表达了你的思想的那一栏中画圈,每种态度只能选一种答案。无所谓正确或错误的答案。

1.完全不同意
2.不同意
3.稍许不同意
4.中立
5.稍许同意
6.同意
7.完全同意

1.人一定要相貌好看,聪明富有,有创造性,否则很难感到快乐。
2.快乐更多的是我对自己的态度,而不是他人对我的感觉。
3.如果我做了错事,人们就可能对我有不好的评价。
4.如果我不能总是把事情做得很好,人们将不尊重我。
5.即使冒小的风险也是很愚蠢的,因为不成功就是一场灾难。
6.一个人即使没有在任何方面具备特别的天赋,也可能获得他人的尊重
7.除非我所认识的人大部分都羡慕欣赏我,否则我无法感到快乐。
8.一个人求助是软弱的表现。
9.如果我不能做得与别人一样出色,那就意味着我的能力比别人差。
10.如果我在工作中失败了,那我就是一个失败者。
11.如果你不能把某件事情做好,那么做这件事也就没有必要了。
12.犯错误也是一件好事,因为我能从中学到东西。
13.假如有人不赞同我的意见,那可能表明他/她不喜欢我。
14.假如我在某方面失败了,那与彻底失败一样的糟糕。
15.如果别人了解了真正的你,他们对你的评价就会变差。
16.如果我爱的人不喜欢我,那我是没价值的。
17.无论结果如何,我们都可以从一项活动中获得快乐。
18.人们应该对事情成功的可能性有一个合理的把握,才能着手办某件事。
19.我的人生价值观在很大程度上取决于其他人是如何看待我的。
20.如果我不为自己设定一个最高标准,那么我可能最终沦落为二流的人。
21.如果我要成为一个有价值的人,那我就必须至少在某一重要领域上有真正出色的表现。
22.有好主意的人比那些毫无建议的人要更有价值。
23.如果我犯错了,我一定会感到心烦意乱。
24.我觉得我对我自己的看法比别人对我的看法更重要。
25.要成为一个优秀,有道德的有价值的人,我必须帮助那些需要帮助的人
26.如果我向人请教问题,就那会显得我不如别人。
27.如果你所重视的人不赞同你的意见,那是非常糟糕的。
28.如果除了你自己,没有人可以给你依靠,那你一定会悲伤难过的。
29.我不用苛刻地鞭策自己,也可以实现我人生的重要目标。
30.一个人受到谴责却不感到苦恼不安,这是可能的。
31.我无法相信别人,因为他们可能会冷酷地对待我。
32.如果别人不喜欢你,你是不会快乐的。
33.为了取悦别人,你最好放弃自己的利益。
34.我的快乐更多的取决于别人,而不是自己。
35.我不一定要获得别人的认同才能感到快乐。
36.人如果回避困难,那困难就可能会逐渐消失。
37.即使错过了生命中很多美好的事物,我仍然可以感到快乐。
38.别人是如何看待我的,这于我来讲是非常重要的。
39.被别人孤立,这一定会导致出现不愉快的情绪。
40.即使其他人不爱我,我也能找到快乐。