人际交往能力评估问卷

周向军教授的《人际关系学》中对于人际关系的概念具有一定的概括性和代表性：“人际关系是一种人类社会生活实践活动中，作为个体的人为了满足自身生存和发展的需要，通过一定的交往媒介而与他人建立和发展起来的、以心理关系为主的一种显在的社会关系。”

能力是指人们成功地完成某种活动所必需的个性心理特征。按照功能划分，能力可分为认知能力、操作能力和人际交往能力。在人的各种能力中，人际交往能力是最重要的能力之一。

《人际交往能力评估问卷》（中文版）是由美国加利福尼亚大学洛杉肌分校的心理学家编制的，魏源（应用该问卷在中国212名大学生中进行测试，通过探索性因素分析方法和验证性因素分析方法，得到了该问卷在中国适用的信度和效度。结果为“该问卷的克朗巴赫系数为0.87，问卷个维度相隔周的重测信度为0.78-0.86，问卷与人际反应指标（IRI）的总分相关值（效标效度）为0.82。验证性因素分析表明，总体上五维模型的拟合可接受。该问卷具有基本符合心理计量学要求的信度和效度，适合在中国借鉴用来评估人际交往能力水平。该问卷共设40个题目，包括主动交往、适当拒绝、自我表露、冲突管理与情感支持五个维度，每个维度各有8个题目，采用1-5五级记分制，数字越大表示该项能力越强，反之则越弱。

人际交往能力评估问卷

请注意：以下的题目描述了人们在特定情境下的人际交互作用。备选答案有5个，请逐条仔细阅读每道题目的描述，选出符合你自身情况的一个答案。需要说明的是，有些问题可能是你经历过的，请根据你的经验回答；还有些问题对你而言可能是陌生的，那么请选择你认为自己最有可能采用的一种应对方式。

1表示你“做不到，感觉极其不安并且没有把握，因此尽量逃避开”。
2表示你“可以这么做，但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难”。
3表示你“能做，不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难”。
4表示你“擅长这么做，感觉轻松，并且能够处理这类问题”。
5表示你“非常擅长这么做，感觉非常轻松，并且能够处理得非常出色”。

1．邀请陌生人与你共同做某件事，比如，一起参加聚会。
2．告诉关系密切者，他(她)对待你的某种方式你并不喜欢。
3．与刚刚结识的人闲聊时，谈及自己的隐私。
4．当与关系密切者之间的意见分歧即将升级为恶战时，你能够承认是自己错了。
5．帮助关系密切者完成其对重大人生决策的思索和体验。
6．愿意为那些你感兴趣和有吸引力的人做事或提出建议。
7．熟人或异性朋友让你做你不想做的某件事时，你会拒绝。
8．信任新朋友或异性朋友，并向他(她)呈现你比较脆弱、敏感的一面。
9．当与关系密切者发生争吵时，能够撇开嫉妒或怨恨的情绪。
10．能够耐心而充满感情地倾听关系密切者发泄有关他(她)经受的外在困扰的情绪。
11．与你想要认识的陌生人主动谈话。
12．拒绝关系密切者的不舍理要求。
13．告诉关系密切者一些与你自己有关的感到羞耻的事。
14．当与关系密切者有矛盾时，真诚地倾听他(她)的抱怨，而不试图“看透”其所思。
15．帮助关系密切者认清他(她)所面临的问题的关键所在。
16．与人初次交往时是一个有趣的、愿意分享的人。
17．当关系密切者忽视或不体谅你时捍卫自己的权利。
18．让新的同伴逐渐认识“真实”的你。
19．在争吵中能够接受关系密切者的意见，并真正理解他(她)的观点。
20．帮助关系密切者处理其与家庭成员的问题或室友(工作或住)的关系问题。
21．向你想要结识(或约会)的人主动做自我介绍。
22．告诉异性朋友或熟人他(她)正在做的某件事令你感到难堪。
23．取下你用以自卫的“面具”，信任关系密切者。
24．避免与关系密切者谈论那些可能引起分歧并导致争吵的话题。
25．当关系密切者情绪低落时，你是一个投入的好的倾听者。
26．打电话给新的异性朋友或熟人商定约会的时间。
27．当关系密切者违背承诺时，你会当面质问他(她)。
28．向你的同伴诉说那些令你焦虑或害怕的秘密。
29．能够和关系密切者协同解决某个特殊的问题，而不采用惯常的说辞(例如：那本该由你做，与我无关)。
30．当关系密切者受到羞辱时，你能够鼓励并以实际行动支持他(她)。
31．给那些你希望成为朋友或恋人的人留下好的第一印象。
32．告诉关系密切者他(她)做的某件事伤害了你。
33．告诉关系密切者你有多么欣赏和在乎他(她)。
34．当关系密切者令你生气时，你能够接受这样的看法：他(她)的观点有合理之处，哪怕你并不同意这个观点。
35．当关系密切者需要诉说时(话题可能是你不感兴趣的)，你能够给予真诚的情感关注。
36．参加陌生人的舞会或聚会以发展新的人际关系。
37．告诉关系密切者他(她)做的某件事激怒了你。
38．知道如何推进与异性朋友或熟人的谈话，使谈话超越泛泛而谈而真正促进互相了解。
39．不对关系密切者发火(即便是合理的)，以免伤害彼此。
40．当关系密切者需要帮助与支持时，你能够用他(她)乐于接受的方式提供建议。