简版负面评价恐惧量表(Brief Fear of Negative Evaluation Scale, BFNES)

负面评价恐惧（fear of negative evaluation）是指对他人负面或消极评价的担忧与恐惧，被认为是社交焦虑的核心特征。社交焦虑的认知行为模型主张，个体通过监控个人的行为表现以形成关于自我的印象或表征，但这一心理表征是具有偏差的扭曲表征，偏差印象促使个人对周围的环境预设负面的评价，并产生相应的生理、认知和行为的焦虑体验，进而增加外表和行为自我心理表征的偏差程度，如此便形成了失调的负性反馈回路。对负面评价的恐惧会直接引发多种焦虑情绪，相关研究表明个体的负面评价恐惧可显著正向预测多种焦虑情绪，如社交焦虑、考试焦虑等。

陈祉妍(2002)修订的简版负面评价恐惧量表(Brief Fear of Negative Evaluation Scale, BFNES)用于测量负面评价恐惧水平，共 12 个条目，采用 Likert 5 级计分，1 表示“完全不符合”，5 表示“极其符合”，其中 2, 4, 7, 10 题为反向计分，分数越高代表负面评价恐惧水平越高。

简版负面评价恐惧量表(Brief Fear of Negative Evaluation Scale, BFNES)

作答时请想象题目里所描述的“别人”是你不太熟悉的人，然后根据你的实际情况在相应数字上画勾“√”。

1完全不符合
2有些不符合
3不确定
4非常符合
5极其符合

1.即使我知道别人的看法无关紧要，我还是担心别人怎么看我。
2.即使我知道别人对我印象不好，我也不在意。
3.我经常害怕别人对我指出我的缺点。
4.我很少忧虑自己会给别人留下什么样的印象。
5.我害怕得不到别人的认可。
6.我害怕别人会挑我的毛病。
7.别人对我看法，并不影响我。
8.当我和别人谈话时，我担心他们会怎样看我。
9.我时常担心我给别人留下什么样的印象。
10.如果我知道有人在评价我，我也不在乎
11.有时我觉得自己过于担心别人怎么看我。
12.我通常担心我会说错话或做错事。

参考文献：
李斯颖. 中职生同伴依恋、负面评价恐惧与拒绝敏感性的关系：一项追踪研究[D].贵州师范大学,2023.DOI:10.27048/d.cnki.ggzsu.2023.001449.
史敬怡,韦欣雨,王礼军.负面评价恐惧与大学生容貌焦虑的关系：功能失调性态度的中介作用[J/OL].中国健康心理学杂志:1-10[2023-10-29].http://kns.cnki.net/kcms/detail/11.5257.R.20230711.1530.008.html