中国人逆境信念量表(the Chinese Beliefs about Adversity Scale,CBA)

逆境信念是指个人如何理解逆境的本质,包括理解逆境的成因、结果和正确处理的方法。从中国文化的角度来看,逆境信念有两种类型:正面的逆境信念和负面的逆境信念。孔子以“仁”、“礼”为主体,在逆境信念中创造了正面的一面。所谓“吃得苦中苦、方为人上人”、“事在人为”,都是从艰难中获得了正面的效果。但佛道两家的逆来顺受,也造成了负面影响,认为人的生命是由天决定的,没...
品味信念量表(the Savoring Brief Inventory,SBI)

品味的概念是相对于应对提出来的。上世纪八十年代,“应对”的概念特别流行,应对是指积极主动地面对消极事件的活动方式(Lazarus, 1993)。有研究者乐观地认为,人们只要熟练掌握应对技能,就能顺利解决各种问题、较好地控制情绪。但是,Seligman(2002)发现,消除消极体验并不意味着获得积极体验,换句话说,去除痛苦不代表能得到快乐。而早在 198...
情绪内隐理论问卷(Implicit Beliefs about Emotion Scale)

内隐情绪信念理论认为个体的信念会影响个体对逆境或不利环境中信息的理解与判断,影响其后续的情绪状态和行为反应,进而影响整体心理健康水平和幸福感。有些人认为自己不能真正改变其所经历的情绪(实体型信念),而另一些人则认为人自己可以控制或调节自身情绪(成长型信念)。研究发现,不同类型的情绪信念(如压倒性的,可耻的,破坏性的)与焦虑和抑郁等心理障碍相关。对处于过...
睡眠个人信念和态度量表(DBAS)

过去的大量针对睡眠质量的实证研究都表明了,错误的睡前认知观念、对可能失眠的担心害怕及睡眠信息的有所选择性注意偏向等因素对失眠问题的发生、发展和维持及治疗,都起着重要的作用。这些认知因素被统称为睡眠不合理信念。目前尚无文献资料对其做出清晰统一的界定,以往的相关研究都是从睡眠不合理信念的具体内容来理解它。20世纪50年代,在合理情绪疗法中,埃利斯把睡眠的不...