压力应对策略记录表
指导说明:以下是应对压力的常用方法。标出与你的行为特征相符的,或者你常用的那些方法。1.我忽略自己的需要,只知道更加勤奋、更加快速地工作。2.我找朋友交谈,获得支持。3.我吃得比平时更多。4.我参加一些体育锻炼。5.我变得易怒,并把气撒向我身边的人。6.我用于放松、呼吸和伸展的时间很少。7.我抽烟或者喝含有咖啡因的饮料。8.我直面压力源并且努力改变它。...
耶鲁-布朗强迫量表(Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale，Y-BOCS)
耶鲁-布朗强迫量表(Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale，Y-BOCS)。由美国Goodman等编制，是目前国际上最常用的强迫症状评定工具，主要用于评定强迫症状的严重程度。该量表评定方法简便，标准明确，便于掌握，对强迫症的评定有较好的信度和效度，实用性强。该量表总共包括10个项目（5个评估强迫思维，5个评估强迫动作...
元认知问卷30题版（MCQ-30）
1担忧能帮我避免未来可能会出现的问题。2我的担忧对我来说很危险。3对大脑中出现的想法，我会思考很多。4担忧会把我变得很难受。5我在想问题的时候会意识到自己是怎么思考的。6如果我没有控制好某种担忧的想法，然后担忧的事情发生了的话，那这就是我的错。7担忧让我做事更有条理。8我觉得自己会记不住人名和说过的话。9无论我如何试图停止我的担忧，那些担忧的想法都会一...
帕多瓦量表(Padua Inventory,PI)中文修订版
0=没有1=轻度2=中度3=重度4=极重1、当我摸到钱币时，我觉得自己手脏。2、我认为即使是少量接触人体的分泌物(汗水、唾液、尿液等)也可能会污染了我的衣服或者对我造成某种形式的伤害。3、当我获知某件物品已被陌生人或某人接触过时，我发现自己很难去碰那件物品了。4、我发现自己很难去接触垃圾桶或者脏东西。5、因为害怕疾病和污染物，我避免使用公厕。6、因为害...