压力应对策略记录表
指导说明:以下是应对压力的常用方法。标出与你的行为特征相符的,或者你常用的那些方法。1.我忽略自己的需要,只知道更加勤奋、更加快速地工作。2.我找朋友交谈,获得支持。3.我吃得比平时更多。4.我参加一些体育锻炼。5.我变得易怒,并把气撒向我身边的人。6.我用于放松、呼吸和伸展的时间很少。7.我抽烟或者喝含有咖啡因的饮料。8.我直面压力源并且努力改变它。...
成人心理内-外控制源量表(Adult Nowicki-Strickland Internal-External control scale, ANSIE)
成人心理内-外控制源量表(Adult Nowicki-Strickland Internal-External control scale, ANSIE)是在1969年由 Nowicki和 Stricland两人负责编制的,其心理控制源术语来自 Rotter的社会学习理论。他们将心理控制源分为内控和外控两极,外控是指个体认为事情结局不由个人努力所决定的...
金钱态度量表(Money Attitude Scale,MAS)
研究发现，看重金钱公平价值的人,个体的总体生活满意度会更高;经过自己奋斗挣钱,并且在消费上十分谨慎的人,更加容易肯定自己:把金钱看作动力因子的人,对金钱的实际价值持赞同的人员,其生活舒适度更高。因此,对金钱持积极态度的人员,其生活满意度更高。洪雷等研究发现，在控制了年龄和性别这两个人口学变量之后，金钱态度仍能在一定程度上预测主观幸福感的三个指标。其中，...
不执著量表（简版）
一点也不符合多数不符合有点不符合有点符合多数符合完全符合1对于过去发生的不满和遗憾，我可以释怀2我能够享受，并把握当下喜悦的感受3我把生活中的问题当作是需要积极处理的事，而不是让我沮丧难过的事4我欣赏并喜欢我的家人和朋友，但并不觉得我必须抓住他们不放5我能享受生活中快乐的事物，在它们结束时，也不会觉得伤心或失意6我能为别人的成就感到喜悦，而不会嫉妒7我...