自我决定动机在 20 世纪 80 年代被两位美国心理学家德西和瑞安提出，具体来说，个体有一种关于经验选择的潜能，人们充分了解所需要的信息后会对自己行为所出各种选择，这种潜能会引导人们做出与兴趣关联较大、利于能力发展的一系列行为，属于人类行为的内部动机。

同时，以自我决定理论为依据，可以将动机划分为以下三类，分别是内部动机、外部动机以及无动机。其中内部动机是个体先天存在的一种力求挑战性、发展性、探索性和学习性的倾向(Deci, Ryan，1985) 。这种内部动机和兴趣爱好、个体满足感等密切相关。而外部动机则是指个体的行为并非基于自身对于任务的探索欲望和兴趣程度，仅以实现一些可分离的结果为目的而产生该类行为的趋势，比如试图取得优异的成绩或者躲避家长或老师的训斥。无动机类型属于最为缺少自我决定的类型，拥有无动机类型的个体对待自身所处环境下要进行的行动没有任何兴趣，其对行为及结果二者的关系也丝毫没有概念，缺乏外在和内在调节动机去推动各类行为活动按要求开展。

德西从行为方面对自我决定进行分类，分为自我决定和非自我决定行为。自我决定行为是个体自主选择愿意去做出的行为，在这个过程中自我充分发挥能动作用，持续激励个体完成活动，可能会出现忘记当下时间的情况。非自我决定行为受外在刺激驱动，个体可能不存在内在驱动或是内在驱动不强烈，外在刺激一旦停止，行为也停止。

我国学者修订了加拿大心理学家 Robert J. Vallerand 编制的《大学生学习动机量表》，修订后的总项目数为 28 题，基本保持原有结构，各分量表的重测信度在.58~.77之间，内部一致性信度在.51~.72之间。

大学生学习动机量表（academic motivation scale college version, AMS-C）

请您思考:您为什么上大学?下面是 28 种对这一问题的回答，请根据您自己的实际情况与这些回答的符合程度，在相应数字上打"V".

1=完全不符合
2=比较不符合
3=一般符合
4=比较符合
5=完全符合

1.因为仅有高中文凭,我不能找到一份高薪水的工作。
2.因为我能够从学习新知识的过程中体会到快乐和满足。
3.因为我认为大学教育可以帮我为自己选择的职业生涯做更好的准备。
4.为了获得与他人交流自己思想观点时所体验到的激情。
5.说实话，我不知道。我真的觉得我在学校是浪费时间。
6.为了获得在学习过程中超越自我的体验。
7.为了证明自己有能力完成大学学业,拿到大学文凭。
8.为了获得一份体面的工作。
9.为了获得发现未知的喜悦。
10.因为大学最终能够帮助我进入自已所热爱领域的职业市场。
11.为了获得阅读富有特殊魅力的学者的作品时体验到的乐趣。
12.我曾经有很多充分合理的上大学的理由,但是现在我不知道自己是否应该继续。
13.为了体验超越自我的欣喜。
14.因为每当我在大学中获得成功时，都觉得自己是一个举足轻重的人。
15.因为我希望今后能有一个幸福的人生。
16.为了在自己热爱的专业领域体验知识增长所带来的快乐和满足。
17.因为上大学可以帮助我在职业生涯规划中做出更好的选择。
18.为了获得全身心沉浸在某些特殊学者的作品中时体验到的乐趣。
19.坦白说我不知道我为什么上大学，我也不关心这个问题。
20.为了获得完成艰难的学习活动时体验到的满足感与成就感。
21.为了显示我是一个聪明的人。
22.为了将来能有一份可观的薪水。
23.因为上大学能让我继续学习很多自己感兴趣的东西。
24.因为我相信多接受几年的教育能够增强我作为一名工作者的胜任力。
25.因为大学让我有机会阅读各种趣味无穷的读物,这常让我获得激动不己的体验。
26.我不知道，我不理解自己在学校里的所作所为。
27.因为大学能让我体验到在自己的学习中追求卓越所带来的满足感和成就感。
28.因为我想显示自己能够在学习中取得成功。