运动动机是在人们参与运动时的一种内在动力，这种动力能够使人们在参与运动时有更好的表现，具体表现为注意力的高度集中、投入运动的时间增多、持续运动的时间加长,运动动机缺乏或者降低都会使运动者对运动失去兴趣或放弃参与体育活动。

Brière，Vallerand和Blais（1995）等编制了法语版本的《运动动机量表》（Éhelle de Motivation dans les Sports) 。该量表由28个条目，7个分量表组成，分别测量三种形式的内部动机，三种形式的外部动机和去动机。信、效度检验的结果表明该量表的信、效度指标良好。而后Pelletier，Tusond 和Fortier（1995）以加拿大的大学生运动员为被试将该量表翻译成英文。他们的研究结果表明英文版的《运动动机量表》和原始的法语版的《运动动机量表》有着相似的测量学特征。随后有研究者（Li&Hammer,1996）进一步对英文版本的《运动动机量表》的测量学特征做了检验，结果表明该量表信、效度指标良好，用该量表为测量工具得出来的研究结果与自我决定理论的假设相符。Núňez , Martín-Albo和Navarro (2006)又将英文版本的《运动动机量表》翻译成了西班牙语并对其进行了信、效度检验，研究结果与法语和英文版的也相类似，各测量学指标良好。彭晶修订的《运动动机量表》是由 Pelletier 等人翻译的包含 28 个条目的问卷，用以评价运动领域中参与某项运动的动机。问卷共有 7 个分量表（每个分量表 4 个条目），分别测量求知内部动机、成就内部动机和体验刺激内部动机这三种类型的内部动机，认同调节、内摄调节和外部调节这三种类型的外部动机以及去动机，各分量表的克伦巴赫ɑ系数在 0.67（求知内部动机）到 0.89（无动机）之间，平均为 0.72。

体育运动动机量表（Sport Motivation Scale，SMS）

请回想你近一年来从事最多的一项运动，对下列题目做出选择。这些题目与你参与这项运动的原因有关，请根据每个题目与你相符的程度，在相应的选项上画圈。回答没有对错之分，结果只供研究使用。请先填写基本信息后，再对题目逐一做出回答，注意不要漏答窜行。

完全不符合
不符合
说不清楚
符合
完全符合

1.因为这项运动让我觉得很刺激，感觉很愉快。
2.因为了解更多关于这项运动的知识让我感到愉快。
3.我以前有充分的做运动的理由，但现在我一直在问自己是否应该继续这项运动。
4.因为发现有关这项运动新的训练技术可以让我获得愉悦感。
5.我也不知道，我觉得我无法在这项运动中有所成就。
6.因为通过这项运动我能获得我认识的人的认可。
7.因为从事这项运动是与人交往的最好的途径之一。
8.因为掌握这项运动某些有难度的训练技术时，我会有自我满足感。
9.因为我认为要想有个好身体，运动是绝对有必要的。
10.为了通过这项运动获得荣耀或是其他一些我想要得到的东西。
11.因为我认为从事这项运动对我自身其他方面的发展也有好处。
12.因为改善我在这项运动中的弱项让我觉得很愉快。
13.因为参与这一运动时，我会觉得很兴奋。
14.因为从事这项运动时，我会自我感觉良好。
15.因为在这项运动中我能改善我的能力，获得满足感。
16.因为我身边的人认为通过这项运动可以获得健康。
17.因为通过这项运动我能学到很多东西，这些东西对我生活的其他方面也会很有用。
18.因为我喜欢这项运动，做这项运动时我有强烈的情感体验。
19.我也不太清楚，我认为我不能在这项运动中占有一席之地。
20.在这项运动中完成某些高难度动作时我会觉得很愉快。
21.因为如果我没有花时间做这项运动我会感觉不好。
22.为了向别人展示在这项运动中我很优秀。
23.因为在这项运动中学习一些从未尝试过的训练技术让我觉得很愉快。
24.因为通过这项运动，我可以和朋友保持良好关系。
25.因为我喜欢全身心投入这一运动中的感觉。
26.因为如果不能定期参加这项运动，我会感觉不舒服。
27.因为在这项运动中发现新的技战术让我觉得很愉悦。
28.我常常问自己为什么参与这项运动，我似乎不能达到为自己设定的运动目标。