1.自谦是交往场合的要求
2.自谦是有修养的表现
3.自谦是一种美德
4.自谦是为了避免与人冲突
5.自谦是为了不让人反感
6.自谦可让自己尽量和大家一样
7.自谦是因为相信“*打出头鸟”
8.自谦是因为对方值得尊重
9.自谦是觉得自己确实有待改进
10.自谦是因为感激对方

问卷采用4级评分，1表示很不符合，4表示非常符合。

维度一：规范性，指自谦是由契合道德规范和社会习俗的动机驱动的，包括1、2、3个项目。
维度二：防御性，指自谦是为了避免人际冲突或防止自己由于被关注而承受不必要的压力，包括4、5、6、7个项目。
维度三：真诚性，指自谦是有感而发的，出于对自己某些方面的不满或为了向交往对象表达崇敬和感激之情，包括8、9、10个项目。

中国文化所强调的是自信和豁达之谦，而不是走向卑微和怯懦。“规范性”和“防御性”更倾向于是一种印象管理策略，是为了达到某种目的而采取的自我控制行为，是有所为而为之。研究发现，“规范性”和“防御性”自谦与主观幸福感的部分维度出现了显著的负相关，

胡金生. 中国人自谦的动机及其与主观幸福感的关系[J]. 辽宁师范大学学报:社会科学版, 2009(5):48-51.