情绪知觉作为情绪调节能力的先决条件，被定义为个体关注、识别、区分与评估自身与他人情绪的注意过程。依据建构主义情绪理论，情绪知觉不仅能向个体提供关于生理状态的“躯体知觉”，还可用情感标签将情绪体验概念化，进而通过将当前情境与过去经验相匹配的过程，引导个体产生应对当前情境的行为反应，即情绪知觉在个体身心发展中应扮演着重要角色。研究表明，低情绪知觉会干扰青少年社会情绪能力发展，增加其出现躯体抱怨、暴饮暴食、内外化问题、暴力攻击的风险，已被列为青少年病理性心理障碍的诊断标准。但值得庆幸的是，中学生所处的青春期阶段皮层下神经元对情绪刺激的反应有很强的改变潜力。通过科学的研究方法对中学生情绪知觉进行广泛考察，对尽早干预低情绪觉察带来的消极后果有重大现实意义。

Ｒieffe等于2008年以区分情绪、言语分享、不隐藏情绪、躯体意识、关注他人情绪与分析情绪6个维度全方位对情绪知觉的概念进行构建，针对荷兰9～16岁青少年开发了自评版情绪知觉问卷(Emotion Awareness Questionnaire，EAQ)，目的是系统考察青少年对自身和他人情感的思考方式。研究表明，EAQ不但在预测青少年内化问题方面具有独特意义;且在英国、日本、法国、希腊、意大利、西班牙和葡萄牙等不同文化背景的应用中均表现出良好的跨文化一致性及结构稳定性，是信效度较好的情绪知觉测量工具。EAQ能全面测量情绪知觉的概念内涵，且记分方式简便。

赵思琦等研究者引进情绪知觉问卷(EAQ)并检验其在中学生群体中的效度和信度。总问卷的Cronbachα系数为0.80，6个因子的α系数在0.60～0.72之间;总问卷的重测信度(ICC)为0.73，6个因子的重测信度在0.60～0.73之间。修订后的情绪知觉问卷中文版评估中学生情绪知觉具有良好的效度和信度。

情绪知觉问卷(the Emotion Awareness Questionnaire，EAQ)

1我经常对我的心情感到困惑或迷惑。
2我很难知道自己是感到难过还是生气，或是其他情绪。
3我从来都不知道自己的心情到底怎么样。
4当我心情不好的时候，我不知道我是难过、害怕还是生气。
5有时候，我心情不好却不知道为什么。
6我经常不知道自己为什么生气。
7我不知道哪些事情会让我心情不好。
8我难以对朋友解释我的感受。
9我发现很难和任何人谈论我的感受。
10我可以轻易地向朋友解释我内心的感受。
11其他人不需要知道我的感受。
12当我生气或心烦意乱时，我试图隐藏我的这些感受。
13当我为某事心烦意乱时，我常常把它藏在心里。
14当我害怕或紧张时，我感到肚子不舒服。
15当我感到心烦意乱时，我的身体也会不舒服。
16当我感到害怕或紧张时，我的身体会有不舒服的感觉。
17当我难过的时候，我感到我的身体也很虚弱。
18对我来说，了解朋友的感受是很重要的。
19我想知道我朋友的感受。
20如果朋友心情不好，我会试着去理解为什么。
21我在乎我朋友的内心感受。
22当我生气或心烦意乱时，我会试着去理解为什么。
23我的感受能帮助我理解发生了什么事。
24我认为，了解我自己的感受对我来说很重要。

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使用网络平台(问卷星)对6个市(北京、深圳、哈尔滨、临沂、焦作、牙克石)的6所中学的32个班级通讯群(微信)进行数据回收。经各群班主任授权后，调查人员发布统一的测试说明和调查表，学生通过自愿方式匿名填答测试表，同一IP地址仅允许作答1次，最终得到有效问卷800份。其中男生336人，女生464人;初一307人，初二356人，初三137人，高一349人，高二355人，高三96人;年龄11～20岁，平均(18±1)岁。
EAQ总分2.0±0.5
区分情绪1.9±0.5
言语分享2.1±0.5
不隐藏情绪2.2±0.4
躯体意识1.7±0.5
关注他人情绪1.9±0.4
分析情绪1.9±0.6

Emotion Awareness Questionnaire (EAQ)

1 = not true
2 = sometimes true
3 = often true

Differentiating Emotions
1.1 I am often confused or puzzled about what I am feeling R
1.2 It is difficult to know whether I feel sad or angry or something else R
1.3 I never know exactly what kind of feeling I am having R
1.4 When I am upset, I don’t know if I am sad, scared or angry R
1.5 Sometimes, I feel upset and I have no idea why R
1.6 I often don’t know why I am angry R
1.7 I don’t know when something will upset me or not R
Verbal Sharing of Emotions
2.1 I find it difficult to explain to a friend how I feel R
2.2 I find it hard to talk to anyone about how I feel R
2.3 I can easily explain to a friend how I feel inside
Not Hiding Emotions
2.4 When I am upset about something, I often keep it to myself R
3.1 Other people don’t need to know how I am feeling R
3.2 When I am upset, I try not to show it R
3.3 When I am angry or upset, I try to hide this R
3.4 When I am feeling bad, it is no one else’s business R
Bodily Awareness
4.1 When I am scared or nervous, I feel something in my tummy R
4.2 When I feel upset, I can also feel it in my body R
4.3 I don’t feel anything in my body when I am scared or nervous
4.4 My body feels different when I am upset about something R
4.5 When I am sad, my body feels weak R
Attending to Others’ Emotions
5.1 It is important to know how my friends are feeling
5.2 I don’t want to know how my friends are feeling R
5.3 If a friend is upset, I try to understand why
5.4 I don’t care about how my friends are feeling inside R
5.5 I usually know how my friends are feeling
Analyses of Emotions
6.1 When I am angry or upset, I try to understand why
6.2 My feelings help me to understand what has happened
6.3 When I have a problem, it helps me when I know how I feel about it
6.4 It is important to understand how I am feeling
6.5 I always want to know why I feel bad about something
Note. Items marked with R are reversed-scored; items in italics are new.

参考文献：
赵思琦,张守臣,王宏.情绪知觉问卷测评中学生的效度和信度[J].中国心理卫生杂志,2022,36(07):597-602.
Ｒieffe C，Oosterveld P，M iers AC，et al.Emotion aw areness and in-ternalising symptoms in children and adolescents:the Emotion Awareness Questionnaire revised［J］.Pers Individ Differ，2008，45(8):756－761.