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不执著量表(Nonattachment Scale,NAS)

不执著量表(Nonattachment Scale,NAS)
「不执著」意指个体心理上的弹性与不固着,能融入当下处境但不受环境的影响,接纳生命的短暂与变化无常,并且自主地做出抉择的心理状态。Sahdra等人(2010)以此概念发展出「不执著量表」(NonattachmentScale,NAS),并发现个体的「不执著」心理状态与多项心理健康指标有正相关,例如接纳、自我疼惜(self-compassion)、幸福感、...

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