幸福感是反映青少年心理健康的重要指标，对于促进青少年心理健康发展具有积极的意义。幸福感体验受内在的人格特质和外在的生存环境等多种因素影响。Seligman等积极心理学创建者认为积极心理品质是幸福的基石，家庭是青少年幸福感的来源，而抑郁和焦虑情绪是体验幸福的障碍。Seligman(2011)从积极心理学的视角提出了幸福理论模型。他认为幸福感并非是真实的存在，而是构建的概念，由5元素组成，每个元素都促进却不单独定义幸福。分别为积极情绪（Positive emotion）、投入（Engagement）、关系（Relationship）、意义（Meaning）、成就（Accomplishment），即PERMA理论。他认为幸福离不开积极的情绪体验，自身对事物的投入度，以及与他人的良好关系，且能够在生活中取得成就并体会到自我实现的意义，他认为幸福感是由多方面积极体验所构建的。

Kern等人(2018)根据塞利格曼提出的幸福五要素PERMA模型开发的青少年幸福感测量问卷。该问卷采用 5 级评分，共有 5 个维度，每个维度 4 个题，共 20 个项目，内部一致性系数 0.85。

青少年幸福感量表（EPOCH）

指导语:请认真阅读下面的每个句子，根据您目前的情况，在对应的数字上面划“√”，每道题只选一个答案，不要多选，也不要迪漏.注意:请一定按照个人的感受来回答问题。

完全不像我
不太像我
有些像我
大部分像我
非常像我

1.当有好事发生在我身上的时候，我有喜欢的人可以去分享。
2.只要开始做一件事情，我就会完成它。
3.我对自己的未来充满乐观。
4.我很快乐。
5.当我做一项活动的时候，我非常乐在其中以至于忘了时间。
6.我有很多的欢乐。
7.我会全神贯注于我正在做的事。
8.我热爱生活。
9.我会一直坚持做作业直到完成为止。
10.当我遇到问题时，总有人支持我。
11.我会专心致志地投入到当前活动以至于忘记了其他事情。
12.当我学习新东西时，我是那么地投入以至于忘记时间的流逝。
13.在不明确的情况下，我期待最好的结果。
14.我的生命中有一些人真心地关心我。
15.我相信好事会发生在我身上。
16.我有我真正关心的朋友。
17.一旦我计划了要做某事，我就会按计划进行。
18.我相信事情总会好起来，不管它看起来有多困难。
19.我是一个勤奋的人。
20.我是一个快乐的人。