20世纪末，Jorm AF等首次提出了心理健康素养的定义，即为个体识别、管理、预防相关心理疾病的知识或信念。具体包括5个方面，分别为对心理疾病的识别、寻求心理疾病知识的能力、病因或危险因素的知识、自助和寻求专业帮助的能力、提高认识和专业帮助的态度。到目前为止，该概念是引用最多的“金标准”。

心理健康素养(mental health literacy，MHL)是在健康素养的概念框架基础上提出的，是指个体识别、管理和预防有关心理疾病的知识或信念，包括对心理疾病的识别、病因或危险因素、自助、寻求专业帮助等方面的内容。当前，抑郁、焦虑等心理健康问题严重影响着青少年的身心健康发展，而心理健康素养不足是引起青少年心理健康问题的重要危险因素，提高青少年的心理健康素养可改善心理健康状况的发生发展。因此，评价和干预青少年心理健康素养具有深远的健康效益和现实意义。

《青少年心理健康素养评定量表》（Adolescent Mental Health Literacy Assessment Questionnaire, AMHLAQ）评价中学生心理健康素养水平，该量表包括4个维度（知识、识别、态度和行为）22个条目。选项分别为“非常不同意、不同意、不同意也不反对、同意、非常同意”，计分为1～5分，反向条目进行反向计分，各条目分数相加为问卷的总得分，分数越高表示心理健康素养水平越高。

《青少年心理健康素养评定量表》
请你根据最近1个月实际感觉填写下表，仅根据你的感觉如实回答，在符合你的那一格打“√”，注意不要漏项。（单选题）

①非常不同意 ②不同意 ③不同意也不反对 ④同意 ⑤非常同意

1.焦虑症患者常出现不明原因的担心、过分紧张害怕。
2.抑郁症患者会对大多数事物失去兴趣与快乐。
3.如果我的亲友患有精神心理疾病，我会觉得很耻辱*。
4.如果我的亲友患有精神心理疾病，我会鼓励他/她去寻求帮助。
5.我能控制自己的不良情绪和行为。
6.如果我的亲友患有精神心理疾病，我不愿意帮他/她做什么*。
7.强迫症患者常存在思维或行为的强迫反复（如反复洗手）。
8.创伤后应激障碍患者会努力回避与创伤有关的情景和内容。
9.我认为只有成年人才会得精神心理疾病*。
10.我能解决目前我所遇到的心理困扰。
11.心理咨询是治疗精神心理疾病的一种有效方法。
12.脑部外伤或病变可能导致精神心理疾病。
13.我认为精神心理疾病不会影响人的情感*。
14.多与他人交流有助于心理健康。
15.如果我的亲友患有精神心理疾病，我会给予他/她帮助。
16.社交恐惧症患者在与他人交流或集体活动时会变得极度紧张、焦虑。
17.如果我患有精神心理疾病，我会觉得很耻辱*。
18.如果我的亲友患有精神心理疾病，我会倾听而不去评判或批评。
19.我认为精神心理疾病患者通常来自于低收入家庭*。
20.遭受身心创伤（如情感、躯体虐待等）可能导致精神心理疾病。
21.诊断精神心理疾病的重要因素之一是其症状的持续时间。
22.均衡饮食有助于心理健康。
注：*为反向计分条目。

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参考文献：
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李丹琳.《青少年心理健康素养评定量表》的编制及其在医学生中的应用研究[D].安徽医科大学,2021.DOI:10.26921/d.cnki.ganyu.2021.000890.
张至贤,黄雪雪,胡婕,薛艳妮,贾丽媛,陶芳标,万宇辉,张诗晨.中学生心理健康素养和非自杀性自伤行为交互作用与自杀相关行为关联[J].中国公共卫生,2022,38(12):1517-1522.