自我控制力是指个体去控制想法、情绪、欲望和行为的能力。个人进行自我控制时需要克服或改变内在的反应,打断期望的行为,避免执行这些行为,因此自我控制同时包括着对优势反应的抑制和对劣势反应的唤起。其内容包括克服个人冲动、无意识习惯反应等,是一种有意识的努力行为。人们抵制诱惑,坚持目标行为,压制消极的想法,控制火爆脾气,克制人际冲突等都是自我控制的体现。自我控...