运动/锻炼自我效能感量表(Chinese self-efficacy for exercise scale, SEE-C)
自我效能理论来自班杜拉的社会学习理论的架构，认为人类的行为表现是个人与环境因素的交互作用所导致的。自我效能感是指个体为实现一定的目标，在实际行动之前对自己组织计划能力的主观判定。Klasse等人认为自我效能感是指个体对自己成功实施某一特定行为过程能力的信念。刘真认为自我效能感是指“个体为实现一定的目标，在实际行动之前对自己组织计划能力的主观判定。”锻炼...
锻炼动机量表简化版(MPAM-R)
锻炼动机是个人参与身体锻炼的心理动力。Ryan等编制的《身体活动动机测量》(MPAM-R)是研究锻炼动机的常用工具。该量表是以认知评价理论和自我决定理论为基础设计的锻炼动机量表,量表罗列了一系列人们参加体育锻炼和体育活动的动机(例如:因为我想增强体质),让被试评估自己这些动机的强烈程度。量表是一个二阶因子结构,包括5个动机维度:健康动机、能力动机、乐趣...