在社会生活中，人们经常以社会理想美为标准审视自身，或者被他人打量、扫视以及评价，这种频繁的外表观察和评估会导致个人过度关注他们的外在形象。焦虑通常由不确定性引起，而个体害怕自己的外表受到外界负面评价的预期具有不确定性，所以这可能会引起外表焦虑(Fredrickson&Roberts,1997)。如果个体认为自己的外表一定会受到负面的评价，则可能会产生更多的威胁和敌意，减少对外界观点的在意程度，并且减少改善这一评价的动机，从而减少社会性评价的外表焦虑。

尽管研究者对于外表焦虑有着不同的定义，但是他们都认为：(1)外表焦虑属于社交焦虑的一种，它产生于人际交往、社会互动等社会情境中；(2)外表焦虑水平高的个体通常会过度关注自身外在情况，他们的自尊水平也比较低。(3)外表焦虑水平高的个体通常认为他人也会对自己的外在做出负面评价。据此，学者Hart(2008)提出了社交外表焦虑的概念：个体因为害怕整体外表（包括形体和相貌）被他人做出消极评价时所引起的焦虑。

社交外表焦虑量表由Hart(2008)编制，孔珊珊等人(2009)国内研究者翻译修订。《社交外表焦虑量表》该量表共有16个项目，采用5点记分，“1”代表“非常不符合”，“5”代表“非常符合”，其中项目一反向计分。所有题目相加所得的总得分高低正向预测着被试个体的整体外貌焦虑水平高低。

版本一：

社会外表焦虑量表（the Social Appearance Anxiety Scale, SAAS）

完全不符
有些不符
不确定
有些符合
完全符合

  1. 我对自己在他人面前的外表感到满意。
  2. 我在拍照时感到紧张。
  3. 当人们明显在看我时，我感到不安。
  4. 我担心人们因为我的模样而不喜欢我。
  5. 我担心人们背后议论我外表上的缺点。
  6. 我担心人们发现，我因为外表不佳而缺乏魅力。
  7. 我害怕人们发现我没有吸引力。
  8. 我担心我的外表会使我的人生更加艰难。
  9. 我因为外表问题而与他人交谈时感到紧张。
  10. 当他人在说我的外表方面的一些情况时，我感到焦虑。
  11. 我常常害怕自己不符合他人对我的外表的要求。
  12. 我担心人们消极评价我看上去的样子。
  13. 当人们注意我外表的缺点时，我感到不愉快。
  14. 我担心恋人会因力我的外表而离开我。
  15. 我注意到我因为外表而失去了很多机会。

16.我担心人们认为我不好看。

版本二：

社会外表焦虑量表（the Social Appearance Anxiety Scale, SAAS）

非常不符
有些不符
不确定
有些符合
非常符合

  1. 我满足于自己的外貌表现力
  2. 在拍照时我会紧张
  3. 对于他人的关注，我会产生不安情绪
  4. 我担心外貌会成为不被别人喜欢的理由
  5. 我担心自己的外貌缺点被他人议论
  6. 我担心别人认为我的外貌不具有魅力
  7. 我害怕自己的外貌没有吸引力
  8. 我担心外貌会阻碍自己的人生发展
  9. 我发现外貌使我失去了很多机会
  10. 在与他人谈论外貌话题时，我会感到紧张
  11. 我会焦虑于别人议论我的外貌
  12. 我会焦虑于自己的外貌达不到他人的要求
  13. 我担心自己的外貌获得他人的负面评价
  14. 我会因为别人发现了我的外貌缺点而不愉快
  15. 我焦虑于外貌会成为影响感情的负面因素
  16. 我焦虑外界对我产生消极的外貌评价。

通过方便抽样的方法，选择天津师范大学在校女生(M=21.5，SD=2.2)作为研究对象，有效数据为379份。
外表焦虑3.49±0.84

参考文献：
冯刘沙.社交网络体像比较对女大学生外表焦虑的影响[D].天津师范大学,2023.DOI:10.27363/d.cnki.gtsfu.2023.000139.
罗小萍.初中生负面评价恐惧、外表焦虑与限制性饮食的关系及干预研究[D].云南师范大学,2022.DOI:10.27459/d.cnki.gynfc.2022.001053.