工作中的诸多压力源大体可以分为两类，即挑战压力与阻碍压力(Cavanaughet al., 2000)。挑战压力是那些虽然能够造成压力感，但更多时候会带来高绩效期望，帮助实现目标与个人发展，被普遍视为挑战的一类压力源；而阻碍压力则是那些会干扰个人目标实现，阻碍个人发展，对员工造成损害，被普遍视为阻碍的一类压力源 (Cavanaugh et al., 2...