心理素质和应对能力

生活中常会遇到一些尴尬的场合，您会怎样去应付？您的反应将如何？请做以下试题，每题只能有一个选择，尔后根据括号内的分数累加起来，看看总分多少，就能大致了解您的心理素质和应付能力。

1.您骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时您——

Ａ.急得满头大汗，不知怎么办才好（０）

Ｂ.十分友好地，平静地向警察道歉（5）

Ｃ.听之任之，不作任何解释（２）

2.在朋友的婚礼上，您未料到会被邀发言，在毫无准备的情况下，您——

Ａ.双手发抖，结结巴巴说不出话来（０）

Ｂ.感到很荣幸，简短地讲了几句（５）

Ｃ.很平淡地谢绝了（２）

3.您在饭店刚用过餐，服务员来结账，忽然发现身上带的钱不够，此刻，您会——

Ａ.感到很窘迫，脸发红（0）

Ｂ.自嘲一下，马上对服务员实话实说（5）

Ｃ.在身上东摸西摸，拖延时间（1）

4.假如您乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，您的反应是——

Ａ.冷静，不慌不忙，接受处理（5）

Ｂ.尴尬，出冷汗（0）

Ｃ.强作微笑（3）

5.您独自一人被关在电梯内出不来，您会——

Ａ.脸色发白，恐慌不安（0）

Ｂ.耐心地等待救援（3）

Ｃ.想方设法自己出去（5）

6.有人像老朋友似地向您打招呼，但您一点也记不起他(她)是谁，此时您——

Ａ.装作没听见似地不答理（1）

Ｂ.直率地承认自己记不起来了（5）

Ｃ.朝他(她)瞪瞪眼，一言不发（0）

7.您从超市里走出来，忽然意识到您拿着忘记付款的商品，此时一个保安人员朝您走过来，您会怎么办——

Ａ.心怦怦跳，惊慌失措（0）

Ｂ.诚实、友好地主动向他解释（5）

Ｃ.迅速回转身去补交款（2）

8.假如您从国外回来，携带了超过数量规定的物品，海关官员要求您打开提箱检查，这时您会——

Ａ.感到害怕，两手发抖（0）

Ｂ.泰然自若，听凭检查（5）

Ｃ.与海关官员争辩，拒绝检查（1）

［评析］

得35分以上：心理素质很好，几乎没有令您感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但总的来说，您的应变能力很强，是一个能经常保持镇 静，从容不迫的人。

得25～34分：您的应付能力比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。

得24分以下：您承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。