注意能力测试

【量表介绍】
这是一个通过数字来测量注意力的测验。

【项目和评定】
下面有100个数字，请在这组数字中按顺序找出15个数字来，如1~15，或20~34等。根据找到这15个连续数字所需的时间，就可了解自己的注意力。

12 33 40 97 94 57 22 19 49 60
27 98 70 8 13 61 6 80 99 5
41 95 14 76 81 59 48 93 28 20
96 34 62 50 3 68 16 78 39 86
7 42 11 82 83 38 87 24 47 63
32 77 51 71 21 52 4 9 69 35
58 18 43 26 75 30 67 46 88 17
64 53 1 72 15 54 10 37 23 85
74 84 90 44 89 66 91 75 62 25
36 55 65 31 0 45 29 56 2

【适合人群】
16周岁以上

【统计指标和结果分析】
如你能在30~40秒内找到，那就属于优等了，大约只有5%的人能达到这个水平。
如你用40~90秒钟找到，那就说明注意力正常。
如你在2~3分分钟才找到，那就说明注意力较差，或是个注意力不集中的人，特别需要加强注意的训练。