挫折恢复能力测试/正面思维调查问卷

1、你很有好奇心，喜欢提出问题，探究原因，富有实验精神。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

2、你总是从自己和他人的经验中学习。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、 吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

3、无论是为己还是为人，你都希望能把事情做好，你能很好地照顾自己。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

4、你总是希望生活不要一成不变，你很幽默，会自我调侃。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

5、你对于变化的适应能力很强，具有很强的灵活性。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、 吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

6、你可以接受那些充满矛盾的事物。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

7、你不避讳问题，正视困难。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

8、你的自尊和自信越来越强，并且非常注重专业精神。
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9、你能很好地倾听和感知他人，包括困难的人。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

10、你喜欢富有创新地面对挑战，解决问题，并且相信自己的直觉。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

11、你能够从负面的情绪中恢复过来，你也许会很悲伤，但是会收拾好心情继续上路。
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12、即便面对艰难处境，你也相信结果会好起来的，你始终会继续前进。你能帮助他人，并且能在混乱和不确定的情况
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

13、你能在事故或者不好的事件中找到有价值的东西。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

14、你能把不幸变成幸运。
1、一点也不吻合 2、基本不吻合 3、吻合 4、比较吻合 5、非常吻合

60-70分，恢复能力非常强
50-59分，恢复能力优于平均水平
40-49分，恢复能力还不错
30-39分，需要努力才能恢复
30分以下，需要帮助才能恢复