睡眠不足倾向于摄取高油脂食物
dashandahai 发布于 2016-09-11
近日两项美国研究显示，在筛选健康食物的能力方面，睡眠不足者比睡眠充足者薄弱许多，这使得睡眠不足者更容易肥胖。 美国哥伦比亚大学的博士及其团队进行了
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睡前一脚感觉踏空原来是安检
dashandahai 发布于 2016-07-24
你是否经历过这种情况？入睡时陡然感觉跌落，或者有踏空台阶的感觉，伴随身体抽动。医学上有个术语称这种现象，为“临睡肌跃”。 为何会有这
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睡前一脚感觉踏空原来是安检
dashandahai 发布于 2016-07-24
你是否经历过这种情况？入睡时陡然感觉跌落，或者有踏空台阶的感觉，伴随身体抽动。医学上有个术语称这种现象，为“临睡肌跃”。 为何会有这
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侧卧睡姿能有效清除大脑垃圾
dashandahai 发布于 2016-07-07
你更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？美国调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理，还可以减
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侧卧睡姿能有效清除大脑垃圾
dashandahai 发布于 2016-07-07
你更喜欢仰卧、俯卧，还是侧卧呢？美国调查报告显示，睡眠的姿势可能会影响人类大脑的运转：侧卧对人的大脑更有帮助，有利于大脑进行自我清理，还可以减
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为什么下雨天会让人昏昏欲睡
dashandahai 发布于 2016-06-29
虽然没有权威研究证明下雨和困倦相关，但是有一些证据证明单调阴沉的天气可以对我们大多数感官产生冲击，并告诉我们该小憩一会儿，或者说这种天气至少让我们
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为什么下雨天会让人昏昏欲睡
dashandahai 发布于 2016-06-29
虽然没有权威研究证明下雨和困倦相关，但是有一些证据证明单调阴沉的天气可以对我们大多数感官产生冲击，并告诉我们该小憩一会儿，或者说这种天气至少让我们
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匹兹堡睡眠质量指数(PSQI )
dashandahai 发布于 2016-06-26
编制背景和目的流行学研究表明15-35％的成人中有睡眠质量间题。睡眠质量间题不仅与多种精神障碍的发生发展有关，而且也是多种躯体疾病，意外事故和死亡发生
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匹兹堡睡眠质量指数(PSQI )
dashandahai 发布于 2016-06-26
编制背景和目的流行学研究表明15-35％的成人中有睡眠质量间题。睡眠质量间题不仅与多种精神障碍的发生发展有关，而且也是多种躯体疾病，意外事故和死亡发生
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睡眠质量测试
dashandahai 发布于 2014-02-02
睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。工作或娱乐至深夜。躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡 入睡后稍有动静就能知道。
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睡眠质量测试
dashandahai 发布于 2014-02-02
睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。工作或娱乐至深夜。躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡 入睡后稍有动静就能知道。
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