下面这些题目都是关你在日常生活及工作中的表现，请圈选你对以下描述的同意程度（1代表非常不同意；7代表非常同意）。
1.我很了解身边的人的情绪 1 2 3 4 5 6 7
2.我是一个能鼓励自己的人 1 2 3 4 5 6 7
3.遇到困难时，我能控制自己的脾气 1 2 3 4 5 6 7
4.我常常知道自己为什么觉得高兴或不高兴 1 2 3 4 5 6 7
5.我的人际关系很好 1 2 3 4 5 6 7
6.我通常能为自己制定目标并尽量完成这些目标 1 2 3 45 6 7
7.我对自己的情绪有很强的控制能力 1 2 3 4 5 6 7
8.通常我能知道自己会有某些感受的原因 1 2 3 4 5 6 7
9我通常能从朋友的行为中猜到他们的情绪 1 2 3 4 5 6 7
10.我的朋友很多 1 2 3 4 5 6 7
11.我能很好地控制自己的情绪 1 2 3 4 5 6 7
12.我经常告诉自己是一个有能力的人 1 2 3 4 5 6 7
13.我能很敏锐的洞悉别人的感受和情绪1 2 3 4 5 6 7
14。我真的明白自己的感受 1 2 3 4 5 6 7
15.我通常能使我的朋友觉得开心 1 2 3 4 5 6 7
16.我经常鼓励自己要做到最好 1 2 3 4 5 6 7
17.我很了解自己的情绪 1 2 3 4 5 6 7
18.我是一个很有社交能力的人 1 2 3 4 5 6 7
19.当我愤怒时，我通常能在很短的时间内 1 2 3 4 5 6 7
平静下来
20.我观察别人情绪的能力很强 1 2 3 4 5 6 7