大学生必做的心理健康测试_心理学网

1	平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

2	上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

3	经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

4	经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

5	学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

6	读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

7	遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

8	感到很多事情不称心，无端发火。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

9	哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

10	感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

11	老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

12	遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

13	经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

14	经常追悔自己做过的事，有负疚感。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

15	一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

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B . 偶尔
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16	一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

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B . 偶尔
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17	非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

18	感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

A . 常常是
B . 偶尔
C . 完全没有

19	自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

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20	喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

A . 常常是
B . 偶尔
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21	感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

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22	发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

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23	对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

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24	缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

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25	参加春游等集体活动时，总有孤独感。

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26	害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

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27	在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

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28	一旦离开父母，心里就不踏实。

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29	经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

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30	担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

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31	站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

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32	对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。

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33	对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

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34	经常怀疑自己发育不良。

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35	一旦与异XXXXX往就脸红心慌或想入非非。

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36	对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

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37	怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

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38	经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

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C . 完全没有

39	经常有离家出走或脱离集体的想法。

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B . 偶尔
C . 完全没有

40	感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀

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B . 偶尔
C . 完全没有

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