规律性生活帮助保持苗条身材

据英国《每日邮报》2016年7月12日报道，加拿大约克大学一个研究小组发表一项研究称，规律的性生活可以帮助人们保持苗条身材，夫妻性爱后体内会产生催产素(oxytocin)，也叫爱情激素，这一激素可以降低人的食欲，避免暴饮暴食。
研究发现，我们吃得多或少是由基因决定的，一个人基因使他产生较少的催产素则让他更易受到甜食诱惑。研究人员通过分析产生催产素的催产素受体基因(OXTR)的变化，研究它如何影响食欲、饮食喜好、食量以及大脑反应相关的个人特性。
研究小组将一组27岁到50岁的包括各个体重阶段的人作为研究对象，这些人大多有暴饮暴食的习惯。通过血样分析DNA，研究发现催产素与暴饮暴食的行为有关。研究人员发现，催产素受体基因的7个点是因人而异的，这称为“单核苷酸多态性”(SNPs)。而单核苷酸多态性直接影响我们的心理特征和饮食习惯。
研究结果表明，催产素对暴饮暴食有很大影响，催产素的增加会降低食欲，尤其是降低我们对碳水化合物的摄取，而规律的性生活会增加催产素的分泌。这项研究发现将在今年的摄食行为研究学会年会上展示。

一举三得，享受了生活，促进了感情，保持了身材。