训练注意,调节情绪(Attention Training Technique,ATT)
Wells(1990)为缓解惊恐症(panic disorder)最先提出了注意训练技术(ATT),该技术由依次的3个训练任务组成:选择性注意(selective attention)、注意转换(attention switching)和分割注意(dividedattention...
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Wells(1990)为缓解惊恐症(panic disorder)最先提出了注意训练技术(ATT),该技术由依次的3个训练任务组成:选择性注意(selective attention)、注意转换(attention switching)和分割注意(dividedattention...
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自我控制是指个体适时地调整自己的思维、行为和情绪,使之与自我目标相一致的过程。自我控制是个体心理中最具价值、最强大的一种适应能力,个体最幸福健康的情况是可以控制自身行为去适应环境,达到自我与环境间的最好关系(Rothbaum et al.,1982)。Mischel认为自我控制是...
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