他山之石 第3页

1． 倾听朋友的诉说 作为朋友，你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼，他便要找一个发泄情感的对象，而你作为朋友，能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中，你不仅耐心地倾听，而且时不时地插上一两句富有情感的安慰话，抑或为朋友出出点...

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（一）距离因素 美国心理学家费斯廷格在1950年曾做了一个简单而有趣的实验。这位心理学家对麻省理工学院17幢已婚学生的住宅楼进行了调查，这是些二层楼房，每层有5个单元住房。住户住进哪个单元，完全是随机的。调查的对象是所有住户的主人，调查的问题是：在这个居住区中，和你经常打交道的、...

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（一）晕轮效应 晕轮效应是指人们常从对方所具有的某个或某些特征而泛化到其它各个方面。在人际交往中，特别是刚开始的时候，人在不知不觉中会自动利用少量的信息来得出广泛的结论。这是一种以偏概全的判断方式，容易出现认知上的偏差。 关于晕轮效应，一个经典而有趣的实验，是美国社会心理学家柯莱...

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有一句很有哲理的话“改变你能改变的，接受你不能改变的”。 如何更近一层，更深入地理解这个问题呢？请看下图： 关注圈：世界大事、国家大事…… 影响圈：朋友的事、家人的事…… 控制圈：自己的事，如穿什么衣服…… 应该怎么做呢？ 分清以上三个圈，始终清醒地的认识到，只有控制圈是自己的。...

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第一印象很重要（见了还想见，会为以后的关系发展打下基础） 心急吃不了热豆腐（不要心急，也无需绝望，毕竟，在这可能的关系之外，你还有自己的生活） 不要恐惧眼神交流（确认过眼神，才能知道是否是对的人） 接受他的善意表现（比如送你一个礼物，或者为你表演一个节目） 在昏暗的环境中约会（楼...

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保持婚姻幸福要有这种信念： 房子没有变，孩子也没有变，甚至是发型也没有变，但却可以变得更加幸福。 保持婚姻幸福要了解的背景： 心理学家认为，说故事可以改变自己。因为，我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是从重新叙述一个不是自己的故事中发现新的角度，产生新的态度，从而产生新的重建力量...

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