如果你刚刚进行了一次心理咨询(或心理治疗),如何评估这个心理咨询师(治疗师)适不适合你呢?来测一测吧。(当然,如果您愿意,也可以在咨询前试着做一做,以便记住一些要点。如有疑问,欢迎留言)
治疗师的办公室相当舒适、干净。
治疗师很准时或者及时告诉我迟到的原因。
会谈中,治疗师与我保持健康的距离,没有不适当的触摸。
当我要求查看他/她的证件时,治疗师给我提供。
治疗师清楚地回答了我对他/她证书的一些问题。
治疗师看起来很关心我。
第一次会谈期间,治疗师问了很多问题。
治疗师仔细倾听了我的回答。
治疗师进行了生物心理社会评估。(也就是全面了解情况,以便确定问题。这类似于望闻问切。在某些情况下,这可能需要几次会谈才能完成,但它应该在第一次会议期间开始)
治疗师问我一些家庭、工作/学习方面的基本问题,还问了心理健康、药物使用以及身体健康方面的问题。(这可能需要几次会谈才能完成)
如果继续接受他/她治疗,接下来会发生什么呢?治疗师详细回答了我这方面的问题。
治疗师并没有强迫我再次预约会谈。
会谈期间,说话和倾听之间的平衡让我很舒服(有说有听,氛围融洽)。
总的来说,我感觉治疗师不错,感觉他/她可以帮助我。
评估一下你的心理咨询师(治疗师)吧
这个治疗师(咨询师)挺适合你,继续治疗吧。
看起来,这个治疗师(咨询师)和你配合得不是很到位。
可以换一个治疗师(咨询师);也可以再次预约会谈后重新进行评估。
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