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自我控制（self-control）是人类心灵的最强有力的、让自身获益最大的能力之一。现代社会的很多社会和个人的问题在理论上都可以归因于自我控制的不足。个体在自我控制能力上存在巨大的差异。与其他人相比，你的自控能力强吗？测一测吧！
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